[000.0.0.1] Предстартовое тестирование

Предстартовая неделя.

Вы заполняете анкеты и проходите ключевые тесты, знакомитесь с базовыми беговыми и силовыми тренировками.

Продолжительность — 1 неделя

Тесты курса:

  • определение уровня развития сердца – Тест «Руфье»,
  • определение подвижности суставов,
  • определение выносливости,
  • анализ техники бега.

На основании этих тестов, в конце первой недели будет сформирована или скорректирована ваша программа тренировок!

 

Отзывы учеников

Обзоры

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “[000.0.0.1] Предстартовое тестирование”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Log in with your credentials

Forgot your details?