[RVII] Инфо-курс «Бег зимой»

380 

Описание

Бег зимой даёт +100 к силе бегуна: вы становитесь сильнее духом, выходя на зимние пробежки, развитие специальных беговых качеств (например, VO2max) происходит быстрее! И самое главное, тренируясь зимой, вы не теряете набранную за летний период форму!

Но зимний бег имеет ряд особенностей, которые останавливают новичков!
Наш специальный курс для начинающих бегунов «Бег зимой» – это подробные ответы на самые главные зимние вопросы бегуна!
Формат курса – лекции в виде удобных слайдов и контрольные вопросы для проверки!

Пройдя курс (на подробное изучение материала у вас уйдет до трех часов) вы узнаете:

  • можно ли бегать зимой;
  • одежда для бега зимой в различную погоду;
  • техника зимнего бега и как выбрать место для тренировки на улице;
  • как тренироваться, если заболел;
  • какие тренировки можно перенести в спортзал.

 

Обзоры

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “[RVII] Инфо-курс «Бег зимой»”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Категория:

Log in with your credentials

Forgot your details?