ШКОЛА ТРЕНЕРОВ ПО БЕГУ

Первая в России программа обучения для тренеров по бегу от Леонида Швецова

Вы научитесь видеть ошибки в технике бега, исправлять их и готовить любителей к дистанциям от 5 до 42,2 км

Кому нужна эта программа

→ Тренерам любителей бега

Вы сможете обновить свои знания, расширить кругозор, увидеть привычные темы под новым углом – это поможет вам более эффективно диагностировать своих учеников и давать работающие программы.
Материалы курса – сегодня самое структурированное пособие по тренировочному процессу в России. Здесь нет лишней информации, личных умозаключений и воды – только практические знания Леонида Швецова и тренеров Школы бега.

→ Тренерам фитнес-клубов

Ваши клиенты уже выходят outdoor и фитнес-программ клуба, беговой дорожки им становится мало. Циклические виды спорта, в частности, бег имеют свои особенности. Пройдя полный курс из четырех модулей вы сможете более грамотно консультировать клиентов в кардио-зоне или даже запустить outdoor направление в своем клубе и готовить клиентов к забегам!

→ Профессиональным легкоатлетам

Программа поможет вам освоить новую профессию — понять в чем разница между тренировочным процессом профессионалов и любителей. Вы получите методику, как оценивать других непрофессиональных бегунов, как составлять программы, как обогащать ее новыми упражнениями.

→ Любителям бега

Программа будет актуальна, если вы достигли определенного уровня в беге и в дальнейшем хотите стать наставником для начинающих бегунов. Структурированные знания помогут вам лучше понять тренировочный процесс  или вывести свои тренировки на новый уровень.

АВТОР ПРОГРАММЫ – ЛЕОНИД ШВЕЦОВ

тренер, марафонец, действующий рекордсмен сверхмарафона Comrades (90км)

  • Мастер-коуч программы Born To Run мирового эксперта по естественному бегу Lee Saxby (Великобритания);

  • Перевел книгу «Естественный бег» Дэни Эбшир (из-во «МИФ»), которая стала бестселлером;

  • тренер действующих рекордсменов России – Алексей Соколов и Польши –  Хенрик Шост;

  • автор первой в России программы постановки техники бега,

  • с 2011 года тренирует любителей, подготовил к различным дистанциям более 3000 бегунов;

  • соавтор тренировочных программ Adidas Coach League.

Содержание курса

Базовые знания о биомеханике бега, стереотипах бега и ходьбы, видеоанализе техники бега

 

После прохождения курса вы :

  • узнаете, как работают мышцы в каждой фазе бега;
  • научитесь видеть ошибки бегунов-любителей;
  • сможете делать видеоразбор техники бега ученика.

 

2modul-01-76x90

Понятие анатомии бега и адаптации нагрузок, а также база упражнений по исправлению ошибок в технике бега.

После прохождения курса вы:

  • научитесь исправлять ошибки бегунов;
  • получите базу упражнений для формирования беговых микронавыков;
  • сможете ставить и корректировать технику бега ученика.
3modul-01-76x90

Подготовка бегунов-любителей к первым дистанциям: особенности построения программы тренировок и питания.

После прохождения курса вы:

  • узнаете о тонкостях программы тренировок;
  • научитесь грамотно составлять план тренировок;
  • сможете готовить бегунов-любителей “с дивана”.

 

4modul-01-76x90

Подготовка бегунов-любителей к полумарафонам и марафонам, подводка к забегам и работа с клиентами.

После прохождения курса вы:

  • узнаете о биоэнергетике бегуна;
  • научитесь работать с клиентами, мотивировать их на результат;
  • сможете готовить бегунов-любителей к полумарафонам и марафонам.

 

Преимущества обучения в Школе Швецова

① Экспертиза, опыт  и поддержка Леонида Швецова

Автор программы Леонид Швецов известен не только как марафонец, рекордсмен и опытный тренер, но и как признанный спикер, автор по беговым вопросам. Будучи талантливым педагогом, Швецов не жалеет времени и сил на то, чтобы каждый ученик не только добился прогресса в занятиях, но и понял, осознал принципы легкого бега, эффективных тренировок.

② Домашние задания помогут структурировать материал

Для каждого модуля мы разработали домашние задания, которые позволят вам сразу закреплять пройденный материал на практике. Ваши задания будут проверять Леонид Швецов и тренер Школы Марина Новоторова. Только после получения оценки от тренеров, вы сможете перейти к следующему заданию.

③ Прохождение курса лимитировано по времени

Мы специально зафиксировали период для прохождения каждого модуля, чтобы вы выделили для этого специальное время, качественно проработали каждое задание и в итоге уровень вашего понимания тренировочного процесса любителей изменился.

④ Все выпускники получат сертификаты и войдут в список «рекомендованных тренеров» Школы бега

На сайте leonidshvetsov.ru будет создан раздел с именами всех тренеров, прошедших обучение в Школе. Вы сможете ссылаться на него при работе со своими клиентами, посетители блога Леонида Швецова смогут найти вас и лично обратиться за услугами!

Записаться в Школу тренеров

Заполните заявку →

Чтобы получить консультацию по вопросам обучения в Школе тренеров




Согласен с Политикой обработки персональных данных и условиями Оферты

Остались вопросы?

Напишите!

Позвоните!

Log in with your credentials

Forgot your details?